気になることを検索してみたり、口コミをチェックしてみたり、SNSは手軽に情報収集できる便利なツールですよね。でもその一方で、「他の人と比べて落ち込んだ」「いろんな投稿を見て、焦りを感じた」そんな経験したことありませんか？SNSは、誰もが自由に発信できるからこそ、誤った情報や偏った意見なども多く含まれています。SNSの情報に振り回されず、傷つかないための心の整え方についてご紹介していきます。