感覚過敏の子が苦手な音5選

「どうしてこの音だけ苦手なんだろう？」

感覚過敏のある子どもを育てていると、日常の中でそんな疑問を感じることがあると思います。

私たちが「ちょっと気になるかな」程度に感じる音でも、子どもにとっては耳を塞ぎたくなるほど強く、不快に感じられることがあるんです。

ここでは、感覚過敏の子どもが特に苦手としやすい音を5つご紹介します。

実際の生活の場面と合わせて、対策のヒントも紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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もくじ

1.掃除機やドライヤーの音

2.学校のチャイムやベル

3.食器がカチンと当たる音

4.人混みのざわざわ

5.赤ちゃんの泣き声

まとめ

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1.掃除機やドライヤーの音

家庭でよく使う電化製品の音は、子どもにとって大きくて予測しにくい存在のようです。

掃除機やドライヤーの「ゴーッ」という低音に高音が混ざった音は、耳に響きやすく「怖い」と感じる子が多いです。

＜対策のヒント＞

使用する前に「今から掃除機つけるよ」と声をかけたり、別の部屋に移動してもらうと安心しやすくなりますよ。

2.学校のチャイムやベル

突然鳴り響く高い音は、大人でもびっくりしますよね。

感覚過敏の子どもにとっては「驚き」と「不快感」の両方を引き起こす大きな刺激になります。

＜対策のヒント＞

先生と相談して、チャイムが鳴る時間を事前に教えてもらう、イヤーマフを活用するなどの工夫が有効です。

3.食器がカチンと当たる音

ガラスや陶器が「カチン」と当たった時の甲高い音は、大人でも苦手に感じることがあります。

耳に突き刺さるように聞こえるため、食事の時間が辛くなる子もいます。

＜対策のヒント＞

食器をプラスチックやシリコン製に替えることで、音のストレスを大きく減らすことができます。

4.人混みのざわざわ

ショッピングモールや駅など、人の声や足音、アナウンス、BGMが同時に流れる場所は、音の洪水のように感じられます。

音を整理して聞き分けるのが難しく、頭の中がいっぱいになってしまう子も少なくありません。

＜対策のヒント＞

混雑する場所では、イヤーマフやノイズキャンセリングイヤホンを使う、買い物は空いている時間帯に行くなどの工夫が役立ちます。

5.赤ちゃんの泣き声

赤ちゃんの鳴き声は「周囲に助けを求める信号」として本能的に耳に届きやすい音です。

感覚過敏の子にとっては、特に高くて大きな声が強い刺激となり、逃げ場がないつらさを感じることがあります。

＜対策のヒント＞

近くにいるときは一時的に耳をふさぐ、音楽を流して気を逸らすなどで過ごしやすくなることがあります。

まとめ

感覚過敏の子どもが苦手に感じる音は一人ひとり違います。

ただ、今回ご紹介した5つは特に「あるある」と言われやすいものです。

大人が「嫌なんだね」と受け止め、環境を工夫することで、子どもは少しずつ安心して過ごせるようになります。

小さな工夫が、子どもの「安心できる毎日」につながります。