食べるのが遅い子どもの理由
- 19 時間前
- 読了時間: 3分
「うちの子、なんでこんなに食べるのが遅いんだろう…」
そう感じたことはありませんか？
食事の時間が長くなると、つい焦ったりイライラしてしまうこともありますよね。
実は、発達障害のある子どもでは、特性や発達の状況によって食事に時間がかかることがあります。
この記事では、その原因と今日からできるサポート方法をわかりやすく解説します。
もくじ
食べるのが遅い主な理由
感覚の違いがある
発達障害のある子どもは、食感や温度、匂いなどに敏感なことがあります。
例えば「少し熱いだけで食べられない」「特定の食感が苦手」などがあり、食べるスピードが自然と遅くなります。
口の動き（口腔機能）の発達がゆっくり
噛む・飲み込むといった動きが苦手な場合、時間がかかることがあります。
特に硬いものや繊維の多い食材は負担になりやすいです。
集中力が続きにくい
食事中に周りの音や動きに気を取られてしまい、なかなか食事に集中できないこともあります。テレビや会話、ちょっとした刺激でも意識が逸れてしまいます。
食べる動作の切り替えに時間がかかることがある
「噛む・飲み込む・次を考える」といった一連の流れを同時に行うのが難しい場合もあります。そのため、一つひとつの動作に時間がかかります。
サポートのポイント
[食べやすい工夫をする]
・一口サイズにする
・やわらかめに調理する
・好きな食感を取り入れる
これだけでもスピードは変わります。
[環境を整える]
・テレビは消す
・静かな環境で食べる
・食事に集中できる席にする
余計な刺激を減らすのがコツです。
[時間を区切る]
「30分を目安にしようね」と見通しを伝えることで、食事が長引きにくくなることがあります。ただし、無理に急がせたり叱ったりするのは逆効果になることもあります。
[成功体験を増やす]
「今日は昨日より早く食べられたね！」など、小さな成長をしっかり認めてあげましょう。
自信がつくと、自然と意欲もアップします。
[こんなときは相談を]
・むせ込みが多い
・丸のみが多い
・口にため込む
・極端に食事時間が長い
・体重増加が気になる
このような場合は、小児科や歯科、必要に応じて専門職へ相談しましょう。
まとめ
食べるのが遅い背景には、性格だけではなく、発達や感覚、口の動きなどの特性が関係していることがあり、理由は一人ひとり異なります。
原因を理解し、その子に合ったサポートをすることで、食事の時間はぐっと楽になります。
焦らず、少しずつ「できた！」を増やしていきましょう。
大阪市 北区／西淀川区 【英語療育・運動あそび】
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